Bij EMM kun je Forest & Animal Movement workshops boeken. EMM noemt het Movement omdat de lichamelijke belevingen meer omvatten dan alleen Yoga. Er wordt ook vrij gedanst/ bewogen en er is veel ruimte voor creatieve expressie in de beweging.
Ieder lijf is bijzonder en vertelt een verhaal. Net als dat een verhaal een boodschap heeft, heeft je lijf er ook een of meerdere voor jou.
Ieder lijf staat in verbinding met de natuurlijke omgeving en we kunnen veel van de natuurlijke omgeving leren. Ieder Elemenf of wezen vertelt een specifiek verhaal. En in ieder Element of wezen huist een kracht die we als inspiratie meenemen. Zo bewegen we steeds natuurlijker mee met de omgeving. En ervaren we dat we er zelf een onmisbaar deel van zijn.
Mooi is dus dat je zelf kunt voelen welke kracht een Dier, Steen, Boom of Plant bezit. De kracht die zij hebben, zit namelijk ook in jou.
Een handige manier om dat te doen is, door precies te volgen hoe ze bewegen, ademen, eten, slapen en dat dan na te doen. Je kunt het Bos in gaan of het open veld en rechtstreeks naar de Dieren, Bomen/Planten en Stenen gaan kijken. Je kunt de Taal van de Natuur steeds beter verstaan, door veel te observeren. Je maakt de natuurlijke omgeving nog meer eigen door voor te stellen en te ervaren hoe het is om datgene wat je observeert zelf te zijn.
In het Oosten van de wereld noemen de mensen (Yogi’s) deze oefeningen in beweging, adem – en concentratie Yoga. Het betekent verbinding met al wat er is. De oefeningen helpen je tevens om goed te luisteren naar de beweging en gevoelens in je lijf in verbinding met je hoofd en je hart. Dat helpt om dichtbij je zelf te blijven en het brengt balans.
De Zon, de Maan, de Dieren, maar ook andere Natuurwezens zoals de Bomen en de Planten zijn voor Yogi’s als ook de Indianen een grote inspiratiebron. Ze herinneren ons eraan dat ook wij net als hen een belangrijk onderdeel van de Natuur zijn en altijd met hen zijn verbonden.
De Indianen die al eeuwenlang in stammen en families leven in verbinding met de Natuur zijn nauw verbonden met Moeder Aarde en alle Elementen. Ze noemen de Wezens uit de Natuur belangrijke boodschappers, Bondgenoten en ze verwelkomen hun aanwezigheid iedere dag. Ze zien hen als belangrijke Leermeesters in hun leven en gaan er een levenslange vriendschap en samenwerking mee aan.
In de Forest & Animal Movement workshops bij Earth Medicine Movement komen oefeningen van yoga, dans en expressie samen. Je beweegt, voelt, speelt, danst, klankt, creëert, ademt en concentreert je op een Totemdier, Steen, Boom, Plant of Natuurverschijnsel zodat je het kunt verstaan, door te voelen en als kracht kunt gebruiken. Thuis, op school, op een feestje, of wanneer je iets héél spannend vindt.
In de magic movement workshops beweeg je rond verhalen of thema’s in verbinding met de Elementen, Dieren, Planten en Stenen. Als ook de cyclus van de Maan en de Zon, waarbij je jezelf kunt leren opladen en ontladen. Zo ga je energiek en ontspannen de dag tegemoet.
Deze Forest & Animal Movement sessies zijn te boeken op locatie met voorkeur in de Natuur. Denk aan een stuk Bos, een vrij veld, open tuin met gras, strand enz waar de bus met materiaal kan staan. Maximum per groep is 12. Mooi is als je zelf kunt aangeven rondom welk thema of Element je de groep wil laten bewegen.
Meer weten? Neem hier Contact op.
